ছেলেমেয়েদের কালো ঠোঁট গোলাপি করার উপায় ২০২৪

পরিবর্তে, সহজ জীবনধারা পরিবর্তন এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার প্রায়ই কৌশল করতে পারে। প্রাকৃতিকভাবে ঠোঁট গোলাপী করার উপায় সম্পর্কে এখানে একটি বিস্তৃত নির্দেশিকা রয়েছে :

আরো পড়ুন : গরমে ত্বকের যত্ন কিভাবে নেব !

ঠোঁট গোলাপি করার উপায়

➪ হাইড্রেটেড থাকুন :

ডিহাইড্রেশনের ফলে ঠোঁট শুষ্ক এবং কালো হয়ে যেতে পারে। আপনার ঠোঁট হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখতে আপনি সারা দিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করছেন তা নিশ্চিত করুন। সর্বোত্তম হাইড্রেশন স্তর বজায় রাখতে প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ গ্লাস জল পান করার লক্ষ্য রাখুন।

➪ নিয়মিত এক্সফোলিয়েট :

আপনার ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করা ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে, ঠোঁটের নীচে নরম, মসৃণ এবং স্বাভাবিকভাবে গোলাপী দেখায়। আপনি চিনি এবং মধু বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করে ঘরে তৈরি ঠোঁট স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন। বৃত্তাকার গতিতে আপনার ঠোঁটে স্ক্রাবটি আলতো করে ম্যাসাজ করুন, তারপরে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

➪ ময়েশ্চারাইজ :

এক্সফোলিয়েট করার পরে, আপনার ঠোঁটকে হাইড্রেটেড রাখার জন্য ময়শ্চারাইজ করা অপরিহার্য। আর্দ্রতা লক করতে এবং শুষ্কতা রোধ করতে একটি পুষ্টিকর লিপ বাম বা প্রাকৃতিক তেল যেমন নারকেল তেল, বাদাম তেল বা শিয়া মাখন ব্যবহার করুন।

➪ সূর্যের এক্সপোজার থেকে রক্ষা করুন :

দীর্ঘক্ষণ সূর্যের এক্সপোজারের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ক্ষতিকারক UV রশ্মি থেকে আপনার ঠোঁটকে রক্ষা করতে এবং পিগমেন্টেশন প্রতিরোধ করতে রোদে বেরোনোর আগে SPF সুরক্ষা সহ একটি লিপ বাম লাগান।

➪ স্বাস্থ্যকর ডায়েট :

ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি সুষম খাদ্য খাওয়া স্বাস্থ্যকর ঠোঁট বজায় রাখার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন এ, সি এবং ই সমৃদ্ধ খাবারের পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ফল, শাকসবজি, বাদাম এবং বীজ অন্তর্ভুক্ত করুন। এই পুষ্টিগুলি ত্বককে পুষ্টি জোগায় এবং প্রাকৃতিক গোলাপী ভাব বাড়াতে সাহায্য করে।

➪ আপনার ঠোঁট চাটা এড়িয়ে চলুন :

আপনার ঠোঁট চাটা শুষ্কতা থেকে সাময়িক উপশম দিতে পারে কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে অবস্থার অবনতি ঘটাতে পারে। লালায় এনজাইম রয়েছে যা আপনার ঠোঁটের সূক্ষ্ম ত্বককে জ্বালাতন করতে পারে, যা শুষ্কতা এবং কালো হয়ে যায়। পরিবর্তে, যখনই আপনার ঠোঁট শুষ্ক মনে হয় তখনই একটি লিপ বাম ব্যবহার করুন।

➪ ধূমপান ত্যাগ করুন :

ধূমপান শুধুমাত্র আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যকেই প্রভাবিত করে না বরং ঠোঁট কালো ও বিবর্ণ করতেও ভূমিকা রাখে। ধূমপান ত্যাগ করা আপনার ঠোঁটের চেহারাকে উল্লেখযোগ্য ভাবে উন্নত করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে প্রাকৃতিক গোলাপী ভাবকে উন্নীত করতে পারে।

➪ প্রাকৃতিক প্রতিকার :

বেশ কিছু প্রাকৃতিক প্রতিকার রয়েছে যা ঠোঁটকে হালকা ও গোলাপী করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, লেবুর রসে সাইট্রিক অ্যাসিড থাকে, যা প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট হিসেবে কাজ করে। শুধু আপনার ঠোঁটে তাজা লেবুর রস লাগান এবং ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন। পরে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না, কারণ লেবুর রস শুকিয়ে যেতে পারে।

➪ গোলাপের পাপড়ি :

গোলাপের পাপড়িতে প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজিং এবং প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কালো ঠোঁটকে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে। কয়েকটি গোলাপের পাপড়ি কয়েক ঘণ্টা দুধে ভিজিয়ে রাখুন, তারপর পেস্ট বানিয়ে নিন। পেস্টটি আপনার ঠোঁটে লাগান এবং জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15-20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।

➪ বিটরুট :

বীটরুট তার প্রাকৃতিক রঙ্গকের জন্য পরিচিত যা ঠোঁটকে গোলাপী আভা দিতে পারে। কেবল একটি বিটরুট টুকরো টুকরো করে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার ঠোঁটে আলতোভাবে ঘষুন। ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 10 মিনিটের জন্য রস ছেড়ে দিন। সেরা ফলাফলের জন্য প্রতিদিন এই প্রতিকার পুনরাবৃত্তি করুন।

➪ ডালিমের বীজ :

রস বের করতে এক মুঠো ডালিমের বীজ গুঁড়ো করে ঠোঁটে লাগান। ডালিমের রসে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে যা কালো ঠোঁটকে হালকা করতে এবং একটি প্রাকৃতিক গোলাপী আভা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

➪ অ্যালোভেরা জেল :

অ্যালোভেরা জেল তার নিরাময় এবং ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। শোবার আগে আপনার ঠোঁটে খাঁটি অ্যালোভেরা জেলের একটি পাতলা স্তর লাগান এবং সারারাত রেখে দিন। নিয়মিত ব্যবহার প্রাকৃতিকভাবে ঠোঁট নরম এবং হালকা করতে সাহায্য করতে পারে।

➪ শসার টুকরো :

শসার শীতল এবং হাইড্রেটিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কালো ঠোঁটকে হালকা করতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিদিন 10-15 মিনিটের জন্য আপনার ঠোঁটে কয়েকটি শসার টুকরো রাখুন যাতে সেগুলি পুনরুজ্জীবিত হয় এবং হালকা হয়।

➪ ম্যাসাজ :

একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ বা একটি পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশক্লথ দিয়ে আপনার ঠোঁট আলতোভাবে ম্যাসাজ করা রক্ত সঞ্চালনকে উন্নত করতে এবং প্রাকৃতিক গোলাপী ভাব বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। ফলাফল দেখতে প্রতিদিন কয়েক মিনিটের জন্য এটি করুন।

ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার উপায়

ঠোঁটের কালচে দাগের যে শুধু গাঢ় শেডের লিপস্টিক ব্যবহারের কারণে হয়ে থাকে এমন নয়। অনেক সময় আর্দ্রতা হারালেও ঠোঁট বিবর্ণ ও ঠোঁট কালো হয়ে যায়। তাই ত্বকের মতো ঠোঁটেরও সমান যত্ন নেয়া জরুরি।
সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ও ধূমপানের অভ্যাসও ঠোঁট কালো হয়ে থাকে। কারণ সিগারেটের নিকোটিন ঠোঁটে প্রবেশ করে বিবর্ণ করে তোলে ঠোঁটকে। আর অতিরিক্ত চা-কফি পানের অভ্যাস থাকলে তা থেকেও ঠোঁটে হতে পারে কালচে দাগ।

আসুন জেনে নিই ঠোঁটের কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায়-

1. ঠোঁটের কালচে দাগ দূর করতে চিনিকে স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
2. ত্বকের হারিয়ে যাওয়া ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে ব্যবহার করতে পারেন মধু। আর তাই ঠোঁটের ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন মধু। কেবল কালচে ভাব দূর করতেই নয়, ঠোঁটের কোমলতা বজায় রাখতেও মধু খুব ভালো কাজ করে। ঘুমানোর আগে সামান্য মধু ঠোঁটে লাগিয়ে রেখে দিন সারা রাত। কয়েক সপ্তাহের মধ্যেই ঠোঁটের রঙে পার্থক্য চোখে পড়বে।
3. প্রাকৃতিক স্ক্রাবার হিসেবে চিনি খুব ভালো কাজ করে। চিনি দিয়ে স্ক্রাব করলে ঠোঁটের কালচে দাগ দূর হওয়ার পাশাপাশি মরা চামড়াও দূর হয়। ২ চামচ চিনি ও ৩ চামচ মাখন একসঙ্গে মিশিয়ে একটা পেস্ট বানিয়ে ফ্রিজে রেখে দিতে পারেন। সপ্তাহে বার দুয়েক এই পেস্ট দিয়ে ঠোঁট স্ক্রাব করুন।
4. লেবুর রস খুব ভালো ব্লিচিং। প্রতিদিন ঘুমোতে যাওয়ার আগে তাজা লেবুর রস দিয়ে ঠোঁটে ভালো করে ম্যাসাজ করলে কালচে ভাব দূর হবে।
5. প্রতিদিন একবার করে ঠোঁটে বরফ ঘষুণ। এতে ঠোঁটের কালচে ভাব দূর হবে।
6. দুধের সর ব্যবহার করতে পারেন। দুধের সরে মধু মিশিয়ে ঠোঁটে লাগান প্রতিদিন।
7. এসপিএফ যুক্ত লিপ বাম ব্যবহার। যা ঠোঁটের কালো দাগ ও পিগ্মেন্টেইশন কমায়।
8. পর্যাপ্ত পানি পানের মাধ্যমে আর্দ্র থাকা। লিপ বাম বা ক্রিম ব্যবহারের মাধ্যমে ঠোঁট আর্দ্র রাখা।
9. আলতোভাবে এক্সফলিয়েট মৃত কোষ দূর করে যা ধীরে ধীরে দাগ কমাতে সহায়তা করে।
10. নিয়াসিনামাইড, ভিটামিন সি, কজিক অ্যাসিড বা লিকোরিস নির্যাস ত্বকের কালচে দাগ দূর করতে সহায়তা করে।
11. ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ সুষম খাবার গ্রহণ করা, ঠোঁটের কালচে ভাব দূর করে।
12. ধূমপান ঠোঁট কালচে করে ফেলে। তাই ধূমপান বাদ দেওয়া ভবিষ্যত আরও কাল দাগ দূর করতে সহায়ক ভূমিকা রাখে।
13. ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণে দাগ না কমলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।